Brucegao Sports

Informasi Olahraga Terbaik

Tag: olahraga

Ini Dia 6 Jenis Olahraga Khas Indonesia Yang Memiliki Manfaat Tinggi

Olahraga seperti voly, sepak bola, basket, berenang dan beberapa jenis olahraga lainnya yang sudah populer di kalangan masyarakat mungkin tidak akan asing lagi di telinga Anda.

Olahraga Indonesia

Ini Dia 6 Jenis Olahraga Khas Indonesia

Namun apakah Anda tahu kalau Indonesia sendiri memiliki berbagai jenis bidang olahraga tradisional yang sangat bermanfaat dan juga menyenangkan untuk dilakukan. Bahkan hebatnya lagi jenis olahraga-olahraga tersebut bisa melatih ketangkasan Anda.

Mungkin berbeda dengan jenis olahraga pada umumnya, dimana olahraga khas Indonesia ini berasalkan dari beberapa tradisi dan kebudayaan dari suatu daerah. Karena Indonesia terdiri atas beraneka ragam suku dan juga budaya, akhirnya hal ini mampu menghadirkan berbagai olahraga tradisional yang sangat beragam. Namun meskipun seperti itu, sudah ada beberapa jenis olahraga khas Indonesia yang mana sudah resmi menjadi salah satu cabang olahraga Nasional dan juga Internasional. Lantas, apa saja jenis-jenis olahraga khas Indonesia tersebut? Berikut ulasannya ada di bawah ini.

Jenis Olahraga Khas Indonesia Dengan Manfaat Baik Untuk Kesehatan

Nah, dibawah ini ada beberapa jenis olahraga khas Indonesia yang memiliki manfaat baik untuk kesehatan dan juga kebugaran tubuh, diantaranya adalah sebagai berikut:

1. Pencak Silat

Olahraga pencak silat ini merupakan salah satu jenis olahraga khas Indonesia yang konon katanya sudah ada sejak abad ke-7 Masehi. Itulah alasannya mengakap banyak sekali pendekar yang berasal dari kerajaan Majapahit dan juga Sriwijaya yang sangat terkenal jago bela diri. Jenis olahraga ini tidak hanya bermanfaat untuk menjaga kesehatan, namun juga dikenal bermanfaat untuk membentuk keterampilan dan ketangkasan Anda dalam bela diri.

2. Sepak Takraw

Walaupun pernah di klaim oleh beberapa negara di Asia Tenggara, namun faktanya jenis olahraga ini merupakan salah satu jenis olahraga khas Indonesia yang berasal dari wilayah Silawesi Selatan. Dan jenis olahraga ini pertama kali ditemukan ketika masa kesultanan Melayu, yang mana berada di abad ke-15.

3. Lompat Batu

Selain kedua jenis olahraga di atas, jenis olahraga khas Indonesia lainnya yang juga sudah banyak dikenal oleh kalangan masyarakat Indonesia adalah lompat batu, yang mana lompat batu ini merupakan salah satu tradisi dari masyarakat Pulau Nisa. Awalnya jenis olahraga ini dilakukan sebagai salah satu bentuk persiapan sebelum peperangan berlangsung.

4. Egrang

Egrang juga adalah salah satu jenis olahraga yang berasal dari Indonesia, dimana cara mainnya yaitu dengan menggunakan dua buah tongkat panjang yang kemudian di rancang sedemikian rupa agar seseorang yang melakukannya bisa berdiri diatas ketinggian tertentu. Jenis olahraga ini faktanya bisa melatih keseimbangan serta melatih atau menguatkan beberapa bagian otot tubuh Anda.

5. Karapan Sapi

Karapan sapi ini merupakan jenis olahraga khas Indonesia yang berasal dari Madura, Jawa Timur. Umumnya jenis olahraga ini akan digunakan sebagai bahan perlombaan untuk 17 Agustusan. Sama seperti namanya, karapan sapi ini akan dilakukan dengan memanfaatkan satu pasang sapi yang kemudian akan diikatkan pada kereta yang terbuat dari kayu, yang kemudian sapi ini akan dikendalikan oleh seorang joki kemudian harus beradu kecepatan dengan sapid an joki lainnya.

6. Bakiak/Terompah/Galuak

Walaupun jenis olahraga ini seperti mainan pada umumnya, namun bakiak atau yang dikenal juga dengan terompah merupakan salah satu jenis olahraga idn poker online tradisional yang berasal dari Indonesia. Mengapa disebut sebagai bentuk olahraga, karena untuk melakukan kegiatan ini seseorang diharuskan untuk memiliki ketangkasan fisik, kekompakan yang baik, wawasam kreatifitas, dan juga kejujuran.

Tips Cepat Hamil Dengan Olahraga

Teruntuk anda yang sedang mengikuti secara khusus dari program supaya hamilnya bisa dengan cepat maka anda jangan sampai lupa melupakan suatu hal yang bisa menjaga stamina dan kebugaran tubuhnya.

Olahraga Benar

Continue reading

Jenis Olahraga Yoga Yang Bisa Buat Langsing Body

Siapa sih yang tidak mengenal dengan istilah yoga ini, semua pasti sudah mengenalinya bukan? yang merupakan olahraga olah rasa yang cukup sederhana dan banyak menuai dampak positif bagi kesehatan tubuh dan pikiran.

Continue reading

Mencegah Sakit Pinggang Setelah Berolahraga

Terkadang terdengan absurd jika dari mereka yang sudah berolahraga merasakn kesakitan dari arah pingganngya, karena memang seharusnya berolahraga justru membuat badan terasa bugar dan sehat.

Continue reading

Inilah Manfaat Olahraga Untuk Lansia Yang Ideal

Bertambahnya usia merupakan hal yang alami dan terjadi kepada semua orang.

Continue reading

Jenis Olahraga Yang Banyak Diminati Masyarakat Indonesia

Olahraga memang salah satu pilihan terbaik untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh Anda.

Continue reading

Jenis-Jenis Olahraga Yang Aman Untuk Lansia

Siapa bilang jika orang yang sudah lanjut usia hanya tinggal bersantai-santai dan menikmati hidup tanpa perlu beraktifitas dan berolahraga?

Continue reading

© 2020 Brucegao Sports

Theme by OlahragaUp ↑